Lionesque Ademkracht LIVE
Snak jij naar adem?
Dit geeft jou lucht!
- Een avond van rust, inzichten en opladen bij het kampvuur.
Heb jij die behoefte ook?
Je Hebt een Drukke Baan, Sociale Verplichtingen, Sporten, Kennis Bijhouden…
Maar wanneer neem jij écht tijd voor jezelf? Niet om te voldoen aan verwachtingen, maar om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Voel je de vermoeidheid al bij het lezen?
AdemKracht Live is jouw avond om even niets te moeten. Geen ballen hoog houden, geen lijstjes afwerken. Alleen tijd voor rust, reflectie en verbinding met jezelf in een veilige, natuurlijke omgeving. Het is een avond waarop je stopt met rennen, jezelf oplaadt met ademhaling en weer helder voor je ziet wat écht belangrijk is.
Tijd voor jezelf en alleen voor jezelf!
Waarom dit een avond voor jou is?!
Waarom je nu bewust tijd voor jezelf moet nemen
Je weet dat het belangrijk is om af en toe stil te staan. Het is simpel: je kunt niet altijd blijven rennen. Je hebt vast wel eens het gevoel gehad dat je constant in de “doe-modus” zit, maar wanneer was de laatste keer dat je echt tijd nam voor jezelf? Niet buiten adem thuis kwam.
Deze avond biedt de perfecte gelegenheid om te vertragen. Een moment om samen met gelijkgestemden bij het kampvuur te leren over de drie niveaus van ademhaling; alledag, om tot rust te komen en bij topprestatie. Een avond waar je niet hoeft te presteren, maar juist kunt ontspannen, en je hoofd kunt leegmaken.
Lucht creëren in alle situaties.
Ademkracht Live!
Je wil altijd snel, want het moet nu! Nog even dit, nog even dat. Misschien voel je jouw ademhaling nu al hoog in je borstkas. En dat is precies waar het om gaat. Je kunt meer bereiken door bewuster om te gaan met je ademhaling. Of het nu gaat om bijvoorbeeld:
- Stress reductie
- Sport optimalisatie
- Inzichten verkrijgen
Met het trainen van je ademhaling reset je jouw lichaam op natuurlijke wijze, zoals een duiker of hardloper dat gebruiken voor optimaliseren van prestatie. Geen ultiem wondermiddel, maar wel een waardevolle ondersteuning van het lichaam die zorgt voor ontspanning of juist een flinke dosis energie.
Ervaar het nu met AdemKracht Live!
Lionesque Vuurkracht live
Wat kun je deze vurige avond verwachten?
De dag begint met het aansteken van het kampvuur en een gezamenlijke kennismaking. In een ontspannen, informele sfeer leer je andere deelnemers kennen. Na korte eerste ontspannen oefeningen en inzichten zullen we samen eten. Dat creëert verbondenheid en helpt je om je meteen op je gemak te voelen. Het kampvuur zorgt voor een warme en veilige setting, perfect om de het tweede deel in te luiden.
Let op! Geef dieetwensen tijdig door.
Tijd om aan de gang te gaan met de drie niveaus van ademhaling. Niet alleen de wetenschap, maar juist ook praktische, bewezen oefeningen toepasbaar voor alledag, carrière en sport. Oefeningen waar jij direct ervaart wat dit met je doet. Dat geeft lucht!
Het vuur is het hart van de avond. Hier kun je symbolisch loslaten wat je niet meer nodig hebt, of juist versterken wat je wilt verder ontwikkelen.
Het vuur is een krachtig symbool voor transformatie en helpt je inzicht te geven. Dit is het moment om jezelf opnieuw op te laden, zodat je met nieuwe energie en helderheid weer verder kunt in je werk en dagelijks leven.
We sluiten de avond af door het vuur te doven, maar jouw energieke vuur blijft branden. Na een avond van frisse, luchtige inzichten en hernieuwde energie kun jij er weer tegenaan.
Tijd om voldaan afscheid te nemen van de groep.
Na deze avond krijg je alle kennis en oefeningen in een GRATIS whitepaper ‘AdemKracht’.
Let op! Het aantal plaatsen is beperkt, zowel door de locatie als om iedereen de aandacht te geven die hij of zij verdient.
Welkom! Wij zijn er voor je
Ik ben Tim van Loon
Met een achtergrond in IT, privacy en security begrijpt Tim de uitdagingen van een drukke, resultaatgerichte carrière. Tegelijkertijd heeft zijn persoonlijke reis van zelfontwikkeling en groei hem geïnspireerd om anderen te helpen bij het herontdekken van hun kracht. Met een combinatie van groei door hardlopen, praktijkervaring, holistische coaching, ademwerk en transformatief coachen ondersteunt hij jou om balans en duurzame verandering te bereiken.
Ik ben Paul de Gans
Altijd vrolijk en vooruitkijkend naar kansen. Paul heeft een achtergrond in de logistiek, waar hij jarenlang als vrachtwagenchauffeur en planner Europa doorkruiste. Deze ervaring gaf hem inzicht in de uitdagingen die chauffeurs op het gebied van gezondheid en welzijn tegen kwamen. Het was zijn vertrekpunt om zowel zichzelf als anderen te helpen ontwikkelen. Als holistisch therapeut deelt hij zijn kennis en ervaring binnen de KernKracht trainingen, waar hij anderen helpt om hun potentieel te ontdekken en te benutten.
