KernKracht is dé toolbox om tot jouw kern te komen
Tijdens het KernKracht programma kom je in aanraking met verschillende technieken voor het vinden van antwoorden en werk je in een groep, individueel en in 1 op 1 sessies naar jouw KernKracht toe. Je sluit af met een vuursessie op locatie.
Je weet wat je te doen staat en gaat er 100% voor!
Herken jij dit?
Je bent ambitieus, gedreven, zit op de plek waar jij hard voor gewerkt hebt, maar...
Je bent goed in je werk. Een echte professional. MAAR… is dit het nu? Ergens wringt jouw gevoel dat je niet op de juiste plek zit. Je bent thuis, op het werk en voor jouw omgeving succesvol, maar je kunt je vinger niet op leggen wat er mis is. Je weet wél dat je ermee aan de slag wil en bent op zoek naar een manier om antwoorden te vinden op deze vragen.
Dit kan anders! Jij kunt jezelf hervinden met de juiste tools.
Dit kan anders!
Je hebt jouw doelen en richting weer helder
Je voelt jouw vuur weer branden en hebt focus met de door jou hervonden doelen. Als een ware leeuw weet je wat jou te doen staat om die doelen te bereiken. Niets of niemand kan je daarin tegenhouden.
- Geen sleur, maar volle kracht
- Niets staat meer in jouw weg
- Betere focus en jij voelt jouw vuur weer branden
Laat die vurige leeuw in je los!
Waarom je de stap moet nemen?!
Je weet dat je eigenlijk niet verder kunt
Dat het een doodlopende weg is en dat het je letterlijk ziek maakt als je niet aan de slag gaat. Een burnout of bore out ligt op de loer of je ervaart (vage) lichamelijke, mentale of emotionele klachten. De energie wordt uit je getrokken en na een dag werken ben je leger dan leeg. Morgen weer? Of gooi jij het roer om?
Het programma: Kernkracht
KernKracht biedt jou de toolbox en ondersteuning. En jij jouw inzet.
Voorbereiding en denkwerk helpt om tot inzicht komen. Een goede voorbereiding kost tijd, maar zet wel je basis.
Je krijgt tools en hulp om deze in te zetten om jouw proces te ondersteunen. Zo kun je meer verdieping krijgen. Het kan ook het nodige los maken en dat vraagt om doorzettingsvermogen. Het maakt je klaar voor jouw nieuwe start.
Het kan voor, tijdens en na jouw start voor komen dat dingen anders lopen dan je voorzien had. Bijvoorbeeld een heftige herinnering die oppopt. Helemaal niet erg, maar wacht niet met vragen. Met een beetje hulp vanaf de zijlijn kun je zo weer verder op jouw pad.
Of het nu een tussentijds of eindresultaat is. Met het meten van resultaat kun je bijsturen. Op verschillende momenten is er tijd voor reflectie en zul je gechallenged worden om meer uit jezelf te halen.
Dit traject is niet voor iedereen weggelegd. Het vraagt inzet en doorzettingsvermogen. Daarom gaan we eerst het gesprek met je aan. Over en weer is er tijd voor vragen en bepalen we gezamenlijk of het KernKracht programma het beste middel is om jouw doelen te bereiken.
de stappen
Met KernKracht wakker je in 5 stappen jouw leeuwenvuur weer aan
1. Meetbaar maken – Eerst kijk je hoe jij jezelf ziet, waar je staat en wie je écht bent
2. Doelen stellen – Je onderzoekt wat jij wil bereiken. Niet alleen jouw einddoel, maar ook jouw tussendoelen
3. Gewoon doen – De beste leermeester is doen, dus met verschillende modules en (groeps)sessies gaan we aan de gang om de opgedane kennis en kunde in de praktijk te brengen. Hoe is dat toe passen op jouw doelen? Zo vul jij jouw toolbox en verkrijg je nieuwe inzichten.
4. Bekrachtigen – Het einde van het traject is jouw begin. Dat bekrachtigen we met de live vuursessie. Jouw moment van bezinning. Stil staan bij wat jij bereikt hebt. Even stil staan geeft de krachtigste inzichten.
Hi welkom,
Ik ben Tim van Loon
Tim is een doelgerichte doorzetter. Wat begon aan een reis om zichzelf te herpakken, opnieuw uit te vinden en om een energiekere papa te worden voor zijn gezin, verliep naar ongekende hoogte. Van couch potato naar 100 kilometer hardlopen op 1 dag.
Het was en is een levensveranderende transformatie, die nog altijd voort dendert en leidt tot Lionesque. Met achtergronden in consultancy, Ushui Reiki Master, transformatief coach en holistisch therapeut is er een stevige basis voor de trainingen en programma’s.
Ja, je leest het goed. Tim was uitgeblust. Zat op de bank met een zak chips en een filmpje op. Weinig energie voor leuke dingen na een drukke werkweek. Dat leidde tot een neerwaartse spiraal en het besef dat het écht anders moest. Dat heeft geleid tot een 20+kg gewichtsverlies en het kunnen lopen van een marathon (42.2km), waarbij medicijngebruik geminimaliseerd kon worden. Daar stopte het niet; In 2022 heeft Tim zijn eerste ultra marathon gelopen. Dat is meer dan 100km op 1 dag. Maar wat is jouw marathon? En hoe behaal je die? Tim neemt je er graag in mee om die doelen te behalen.
Of het nu gaat om zakelijk of persoonlijk vlak. Tim is in zijn nieuwsgierigheid op zoek naar optimalisatie en nieuwe inzichten. Met Lionesque zet hij die kennis en kunde in om anderen te ondersteunen op hun pad.
Daarbij staat de vraag centraal “Hoe Tim meer uit zichzelf kan halen?”. Dat heeft geleid tot talrijke mooie inzichten, technieken en kennis voor zijn eigen toolbox, die hij graag ter beschikking stelt aan jou. De intrinsieke motivatie ligt in het oplossen van de eigen jeugstrauma’s op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Daarvoor heeft Tim trainingen en opleidingen gevolgd, zoals een introductie in intuïtieve technieken, holistisch therapie en transformatief coaching. Ook is Tim Kundalini Reiki Master en Ushui Reiki Master. Daarmee omvat zijn altijd uitbreidende toolbox onder andere systemisch werken, maskers, spiegelogie, sedona.
Hi welkom,
Ik ben Paul
Paul laat auto’s en mensen stralen. Altijd vrolijk en vooruitkijkend naar kansen. Wat begon met een reis om zichzelf te hervinden ontaarde in zijn eerste stappen om trainingen op te zetten met het ondersteunen van chauffeurs om gezonder te gaan leven. Inmiddels is hij het bekende geluid van Lionesque Podcast en Belle’s Community Podcast en een vaste rots bij het geven van de KernKracht trainingen. Alsof dat niet genoeg is loopt Paul met enige regelmaat een marathon. Of meer.
Paul heeft lange tijd op de vrachtwagen Europa doorkruist. De lange dagen en het zware werk drukte een flinke stempel en dat moest anders. Hij stortte zich op detailling van auto’s, maar vond daarin maar ten dele zijn passie. Er lonkte meer en Paul wilde graag met mensen werken. Dat doet hij als gastheer in de ouderenzorg in combinatie met het geven van trainingen. Als kers op de taart edit en host hij meerdere podcasts, waaronder de Lionesque Podcast.
Paul is continu bezig om zichzelf opnieuw uit te vinden. Dit komt voort uit het oplossen van zijn belemmeringen. Het hervinden van zichzelf Zijn zoektocht bracht hem tot het behalen van Usui Reiki Master en holistisch therapeut. Paul heeft een fascinatie voor Sjamanisme en de healing die dit kan brengen.
voor wie is kernkracht geschikt?
KernKracht is er voor succesvolle, ambitieuze mannen die geen voldoening meer halen uit hun carrière en/of privé
Blijf jij vastlopen en het voelt alsof je een trucje uit haalt? In de herhaling valt en doodop thuis komt? Maar weet jij niet welke verandering nodig is? Wat daarvoor nodig is? Hoe je dat aanpakt? Je wil antwoorden op die vragen en hebt 100% motivatie om daar alles uit te halen, dan is KernKracht hét programma voor jou.
Ervaringen van andere
Veelgestelde vragen
Dat is voor iedereen anders. Houdt er rekening mee dat je 4 tot 8 uur per week kwijt zal zijn voor online sessies, Q&A, het werk dat je zelf verzet met oefeningen en het uitwerken van jouw werkboek. Dit is voor een deel ook denkwerk. De werkelijke studielast kan dus afwijken van hoeveel tijd jij hier in steekt. Dat is de investering. Het levert je natuurlijk nog veel meer op.
De vuursessie is een live event, waarbij we terugblikken op jouw voortgang, de tools die je geleerd hebt en we zullen gezamenlijke oefeningen doen. Deze dag staat in het teken van het vuur in jezelf. Het zal geen activiteit bevatten zoals vuurspuwen of over vuur lopen. Het doel is reflectie en borging van jouw nieuwe start. Een succes mag je vieren.
Deelname aan deze trajecten vraagt de nodige inzet, discipline en motivatie. Bovendien is het aantal plekken beperkt. Daarmee gaan we graag het gesprek aan met potentiële deelnemers om vragen te beantwoorden, maar ook om te kijken of het betreffende programma ook echt past. Zo weten jij en de trainer of het betreffende programma een goede match is.
Ja, dat is mogelijk. Niet iedereen vindt het prettig om in een groep te werken en hoewel Lionesque gelooft in de kracht van groepswerk en elkaar versterken, kan dat voor jou niet passend zijn. Twijfel je? Boek dan de gratis kennismaking onderaan deze pagina en dan helpen we je graag op weg.
Wil je liever gelijk aan de slag met 1 op 1 sessies? Dan boek je die op de 1 op 1 pagina.
Klaar voor verandering?!
Begin nu met het maken van een afspraak
Voor dit programma start je met een vrijblijvend intake gesprek. Daarin bekijken we of dit het juiste programma is om jouw vuur te laten ontbranden.
Paul en Tim kijken er naar uit om met jou samen te werken.
